Dieses Porridge vereint 4 Zutaten, die Ernährungsexperten bei körperlicher Erschöpfung dringend empfehlen – aber eine davon verdirbt heimlich in deiner Küche
Warum Amaranth das unterschätzte Kraftpaket unter den Pseudogetreiden ist Nach einem langen Arbeitstag auf der Baustelle, einer intensiven Trainingssession oder einer anstrengenden Schicht im Pflegedienst braucht der Körper mehr als nur Kalorien. Er verlangt nach gezielter Nährstoffzufuhr, die Regeneration und Erholung auf zellulärer Ebene unterstützt. Genau hier kommt ein Amaranth-Porridge mit Hanfsamen, Banane und Kakao-Nibs … Weiterlesen