Warum Ernährungsexperten diese unscheinbaren Kerne als idealen Arbeitssnack empfehlen und was sie besser als Nüsse macht
Der Büroalltag stellt uns täglich vor dieselbe Herausforderung: Zwischen Meeting und Deadline meldet sich der Hunger, und die Verlockung zu Schokoriegel oder Salzgebäck ist groß. Doch es gibt eine Alternative, die nicht nur sättigt, sondern den Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt und dabei noch erstaunlich gut schmeckt. Lupinenkerne mit Sesam-Tahini-Dip und knackigen Gemüsesticks vereinen genau … Weiterlesen